SEXTA-FEIRA, 27/07/2018

SEXTA-FEIRA, 27/07/2018

Disponível no app Globoplay
Dança e exercícios para fortalecer o assoalho pélvico. Uma parte do corpo que ajuda, por exemplo, a segurar o xixi. Evitar o escape, na hora de tossir, espirrar ou até fazer esforço. Com um grupo de dança mostrando como são os exercícios.