Erklärung & Workout 2

S1, F2: Erklärung & Workout 2

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Trainiere deinen ganzen Körper mit Jana Ina und Detlef zur perfekten Bikini-Figur! Im zweiten Workout erwarten dich unter anderem der diagonale Bergsteiger, die Windmühle und die Hyperextensions. Das ist richtig effektiv.