Body & Mind

Dokumentation 2016

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Dieses Workout-Programm wird dir ein komplett neues Körpergefühl geben. Detlef Soost & Kate Hall zeigen Übungen, die dir zu einem attraktiven Körper verhelfen. Schon nach kurzer Zeit wirst du dich dank dieses Rundum-Programms stärker und leistungsfähiger fühlen.

Dokumentation 2016

Ab 0 Jahren

FOLGE 1

Power-Step-By-Step

Detlef erklärt dir das Power-Workout Step-by-Step und geht einzelne Übungen sowie Bewegungsabläufe mit dir durch.

5 Min. 18. März 2016 Ab 0 Jahren
FOLGE 2

Power-Workout

Bringe deinen Körper mit diesem Power-Workout und der Kraft deines eigenen Körpers in Form. Die effektiven Fatburner- & Tabata-Übungen helfen dir dabei.

24 Min. 21. Okt. 2010 Ab 0 Jahren
FOLGE 3

Shape-Step-by-Step

Lass dir von Detlef die einzelnen Übungen und Bewegungsabläufe des Workouts Shape ausführlich erklären.

6 Min. 18. März 2016 Ab 0 Jahren
FOLGE 4

Shape-Workout

Durch das Workout Shape straffst du deinen Körper und bringst diesen in die richtige Form. Bei diesen Übungen ist der Aufbau von Muskelmasse garantiert.

19 Min. 21. Okt. 2010 Ab 0 Jahren
FOLGE 5

Body-Step-by-Step

Diese Step-by-Step Erklärungen von Detlef & Kate bereiten dich perfekt auf das Workout Body vor.

9 Min. 18. März 2016 Ab 0 Jahren
FOLGE 6

Body-Workout

Dieses Body-Workout ist eine Kombination der Workouts Power und Shape: Durch diese effektiven Tabata-Übungen wirst du richtig fit!

21 Min. 21. Okt. 2010 Ab 0 Jahren

Über

Body & Mind

DOKUMENTATION

Dieses Workout-Programm wird dir ein komplett neues Körpergefühl geben. Detlef Soost & Kate Hall zeigen Übungen, die dir zu einem attraktiven Körper verhelfen. Schon nach kurzer Zeit wirst du dich dank dieses Rundum-Programms stärker und leistungsfähiger fühlen.

Informationen

Genre: Dokumentation
Erschienen: 2016
Freigegeben: Ab 0 Jahren

Sprachen

Original-Audio: Deutsch (Deutschland)
Audio: Deutsch (Deutschland) (AAC)