Jillian Michaels - 30 Tage Ripped

Jillian Michaels - 30 Tage Ripped

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Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 Intervall-System, bekannt aus "SHRED – Schlank in 30 Tagen". Effektive, abwechslungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad helfen dir, deinen Körper zu straffen, das Beste aus dir herauszuholen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen.

Staffel 1