Morgen- und Abendrituale - Yoga und Mobilitätstraining
Die 2x5 Minuten Lösung: Esthers gesunde Rituale am Morgen und Abend. Etabliere gemeinsam mit Esther Dein morgendliches Ritual aus Yoga und Mobilitätstraining und abends mit entspannenden Techniken, inspiriert aus dem Yin-Yoga.