Seit seiner Jugend ist der Stress ein Teil von Chris' Leben, und er will lernen, besser damit umzugehen. Die Psychologin Modupe Akinola fordert ihn dazu heraus, ruhig zu bleiben, während er über einen Kran geht, der von einem Hochhausdach hinausragt.
Man könnte meinen, für ein möglichst langes Leben sei es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und möglichst bequem zu leben.
Chris wendet sich an den Langlebigkeits-Experten Peter Attia, um herauszufinden, wie das Ändern seiner Essgewohnheiten bei seinem Streben nach einem langen Leben helfen können. Ironischerweise ist die Antwort, vier lange Tage gar nichts zu essen.
Während Chris sich auf "Thor: Love and Thunder" vorbereitet, muss er Muskelmasse aufbauen.
Chris hat immer an seiner körperlichen Gesundheit gearbeitet. Nun ist es Zeit, sich um sein Gehirn zu kümmern. Die Neurologin Dr. Sharon Sha schickt ihn ohne Navi oder Karte in die Wildnis fernab von allem.
Bisher hat Chris alle Möglichkeiten ausprobiert, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Nun steht er vor der extremsten und emontionalsten Herausforderung.
Chris Hemsworth
Als sich selbst
Ari Handel
Produzent:in
Arif Nurmohamed
Bengt Anderson
