
PREPARTO Y POSTPARTO
CLASE PARA EMBARAZADAS #5
T1 E5:
Trabajarás para prevenir la diastasis abdominal, mejorarás el retorno venoso para también ayudar a disminuir la retención de líquidos. Prepararemos juntas el cuerpo para el aumento de peso del abdomen, favoreciendo la recuperación posparto y el suelo pélvico, creando percepción de nuestro cuerpo y dedicándote tiempo a ti misma con conexión, control y concentración para preparar tu cuerpo y mente.