ESTIRAMIENTOS AND MOVILIDAD #5

ESTIRAMIENTOS AND MOVILIDAD #5

Disponible en Prime Video
T1 E5: La movilidad articular y la elongación muscular son dos aspectos fundamentales para una práctica deportiva correcta y segura.La elongación muscular es la capacidad de los músculos estriados de alcanzar la longitud óptima que permite la excursión máxima y volver a su estado original.¡Prueba la clase y trabajemos juntos!