ESTIRAMIENTOS 15'

La movilidad articular y la elongación muscular son dos aspectos fundamentales para una práctica deportiva correcta y segura. La elongación muscular es la capacidad de los músculos estriados de alcanzar la longitud óptima que permite la excursión máxima y volver a su estado original. ¡Reserva la clase y trabajemos juntos!

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