Stress : comment le maitriser ?

S1, E1: Tu transpires. Ton cœur bat super vite. Tu as mal au ventre, tu deviens tout rouge. Il n'y a pas de doute : tu es stressé. Mais, ne t'inquiète pas, c'est une réaction normale. Et cela pourrait même te donner un petit avantage, enfin, dans certains cas... Dans cette vidéo de Faut que je t'explique, le Dr Jimmy Mohamed te détaille les mécanismes du stress.