ABS 15' FOR BEGINNERS
ABS 15' FOR BEGINNERS #2
S1 E2:
15' minuti di esercizi con un unico obbiettivo: sforzare e tonificare i tuoi addominali entro il poco tempo a disposizione. Migliora il tuo tono muscolare, la resistenza del tuo Core e la tua stabilità. Adatteremo l'intensità degli esercizi in base al tuo livello di preparazione, sarà una classe adatta a tutti!