ABS 15' FOR BEGINNERS
FLASH ABS PER PRINCIPIANTI #11
S1 E11:
15 minuti di esercizi mirati per il tuo addome. Il nostro obiettivo principale è tonificare i muscoli addominali, aiutandoti a sviluppare una maggiore forza e resistenza nel tuo Core. Lavoreremo per migliorare il tono muscolare e promuovere una migliore stabilità e controllo del tuo corpo.