ヨガエス ヨガリバー
お腹引き締めピラティスヨガ | ピラティス
シーズン1 エピソード4:
次々と腹筋エクササイズが続くので飽きずに楽しくあっという間に終わりますよ。途中に休憩もあるから腹筋に自信がない人でも大丈夫。ワカヨギと一緒に頑張りましょう。
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