コンディショニングヨガ 肌の不調を解消する

コンディショニングヨガ 肌の不調を解消する

視聴可能: U-NEXT
シーズン1 エピソード6: 体の毒素を排出する働きを高め、また肝臓を活性化させ、肌を美しくするアーサナ(ポーズ)「イヌの呼吸法」「ウサギの呼吸法」「両脚伸ばしワニ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガ。