ショートエアロ~簡単エアロ~

ショートエアロ~簡単エアロ~

視聴可能: U-NEXT
シーズン1 エピソード28: エアロビクスを初めて行う方、始めたばかりの方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。