セントラルスポーツ・ストレッチ
ストレッチ・立って行う 腰痛改善ストレッチ
シーズン1 エピソード27:
体の筋のアンバランスからくる腰痛を解消する為のストレッチです。立ったまま出来るストレッチばかりを集めているので、どなたでも簡単に行えます。※腰に痛みがある方は、まず医師にご相談下さい。
セントラルスポーツ・ストレッチ