ディープリラクゼーション | 癒し

ディープリラクゼーション | 癒し

視聴可能: Prime Video
シーズン1 エピソード2: 今の自分に意識を向けてから、呼吸を整え、深い瞑想に入ります。自律神経のバランスを整え、心と体を癒す瞑想。