セントラルスポーツ・トレーニング
トレーニング・カンタン・キレイ・ナチュラルボディシェイプ
シーズン1 エピソード5:
筋肉をリラックスさせて動きを良くすることで、身体がナチュラルな状態になり、キレイな歩き方が身につきます。また、脚のマッサージを行うことで、リンパの流れを良くし脚のむくみを解消します。
セントラルスポーツ・トレーニング