J SPORTS WOMAN 効くコレ! ピラーティス
バレエ・エクササイズ1
シーズン1 エピソード1:
初心者にも分かりやすく身体のココに「効く」という切り口でお届けするピラーティスレッスン。「姿勢の意識」をお送りします。
J SPORTS WOMAN 効くコレ! ピラーティス