ヨガエス ビキニボディ筋トレ
ビキニボディ体幹トレ | 痩せる ダイエット
シーズン1 エピソード3:
全て仰向けで、優しいレベル。腹筋に自信がない人や今日ちょっとならエクササイズ頑張れそう!って時にぴったりです。レッスン後は気持ちもスッキリしてポジティブになれますよ。
ヨガエス ビキニボディ筋トレ