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ヨガ
ビューティヨガ 全身のボディラインを整える
バラエティ
6分
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シーズン1 エピソード18:
12種類のアーサナ(ポーズ)が組み合わされた「太陽礼拝」で流れるように動きながら、全身を引き締めることができるヨガ。
バラエティ
6分
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