J SPORTS WOMAN 効くコレ! ヨガ

ヨガ基礎&体を癒す3

スポーツ 2005年1月1日 22分 videomarket

視聴可能： videomarket

シーズン1 エピソード3: 「背中を癒す呼吸法」を送りします。背骨の強化・ヒップアップに効果あるブリッジや背骨を引き締める大地融和のポーズ他を実践します。

スポーツ 2005年1月1日 22分 videomarket