ヨガエス 二の腕痩せワークアウト
二の腕痩せワークアウト 6 | フィットネス トレーニング
シーズン1 エピソード6:
エクササイズ: 1. かかとバックサークル 2. シザーハンズ 3. バックバタフライ 4. フレックスプッシュ 5. かかしバウンス 6. カエル 7. こぶしバックバウンス 8. かめはめ波
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