元気になる朝ヨガ

元気になる朝ヨガ

視聴可能: Prime Video
シーズン1 エピソード20: 呼吸に合わせながら沢山動く朝ヨガです。このレッスンは運動量が多いため、ダイエット、脂肪燃焼、ストレス解消におすすめです。