ヨガエス ビキニボディ筋トレ
全身引き締めコアトレ | 腹筋 フィットネス トレーニング
シーズン1 エピソード1:
お腹はもちろん、二の腕、背中、ヒップ、太ももなど気になる部分を鍛えます。なかなか辛いけど、レッスン後はスッキリして、翌日は心地よい筋肉痛!とよく生徒さんに言われます。ぜひみなさんも体験してみてね!
ヨガエス ビキニボディ筋トレ