夢中な気持ち

夢中な気持ち

視聴可能: Prime Video
シーズン1 エピソード5: 体をリラックスさせて呼吸を整えてから、何かに熱中する気持ちを高める瞑想。自分自身への気持ちを高ぶらせる心のトレーニングです。