心と体のバランスを整える1

シーズン1、エピソード5: 心と体のバランスを整える1

視聴可能: videomarket
シーズン1 エピソード5: 「ココロとカラダの解放」をお送りします。ココロの安定・カラダの軸をつくる木のポーズや大地のポーズ、山のポーズなど、他の立ちポーズも実践します。