J SPORTS WOMAN 効くコレ! ヨガ
心と体のバランスを整える2
シーズン1 エピソード6:
「体質改善!カラダの毒を出す」をお送りします。心と体を「ひとつ」にする・体全体をあたためる太陽礼拝の全体の流れの他、ため息をつくことの大切さなどをMAI先生がレクチャーします。
J SPORTS WOMAN 効くコレ! ヨガ