ヨガエス ダイエット美尻ヨガ
楽しいコアトレ | ピラティス
シーズン3 エピソード1:
ちょっとキツイけど楽しいエクササイズが盛りだくさん。ポーズとポーズの繋がりがスムーズになるともっと効果も出て楽しくなるので、何度も練習して下さいね。
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