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ヨガエス 腰痛ストレッチ
腰痛ストレッチ 10 | 猫背ストレッチ
スポーツ
2021年12月22日
12分
Prime Video
視聴可能: Prime Video
シーズン1 エピソード10:
膝をついたレッスンです。腰痛がある人はお腹の筋肉が弱くなりやすく、背中が丸まりがちです。筋力アップしながら姿勢を綺麗にしましょう。
スポーツ
2021年12月22日
12分
Prime Video