シーズン1、エピソード5: ワックダンスで完全燃焼／今回、挑戦するのは”ワックダンス”腕をムチのようにしならせたり、腰のしなやかな動きが特徴的なダンスに挑戦。二の腕に効果があるというので女性は必見！さらに、おうち時間で出来る“体幹トレーニング”で完全燃焼。特別なマシンを使わず自宅で出来るトレーニング法をレクチャー！／【インストラクター】桐林佑衣【出演者】桃⽉あいり、渕上ひかる、幹かれん＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル