シーズン1、エピソード5: #5: 現役ボディビルダーであり美人パーソナルトレーナーとして話題の田上舞子が、自宅でできる筋トレ方法を紹介。5日目は、ブルガリアンスクワット、ヒップスラスト、ファイヤーハイドラントで下半身を鍛える。