TRAINING CLUB①

TRAINING CLUB①

視聴可能: Hulu
シーズン1 エピソード1: 運動と休憩を交互に行うインターバルプログラミングを採用。楽しさの中にも、体脂肪燃焼・筋力アップ・心肺機能の向上への効果が期待できます。