シーズン1、エピソード4: 話: 前エピソードで基本を学んだ蒼乃茜と船岡咲が、いよいよ実践へ。クルージングやSUPサーフィンをマスターすべく真剣な面持ちでパドリング。いろいろな楽しみ方ができるSUPだけに、徐々に上達していく2人がどこまでこなせるようになるのか注目される。