シーズン1、エピソード5: 話: 人気グラビアアイドルたちが今人気の「SUP（スタンドアップパドル）」に初挑戦する。初心者にも分かりやすく道具の説明や漕ぎ方を学び、SUPヨガにもチャレンジする内容となっている。