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ヨガ リラックスする
スポーツ
2004
10分
視聴可能： Prime Video
心身の緊張をほぐし、ストレスや慢性疲労を取り除き、リラックスした状態へと導いてくれる呼吸法とアーサナ（ポーズ）、「正座で頭を下げる呼吸法」「インスタント・リラクゼーション」「シャーバ」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.
スポーツ
2004
10分
