ヨガ 全身にエネルギーを充電する

ヨガ 全身にエネルギーを充電する

視聴可能: Prime Video
様々な呼吸法によって、全身へ酸素を行き渡らせ、エネルギーを充電する「腕脚上下のカパーラバティ」「両腕上げの呼吸法」「腹式呼吸」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.