ヨガ 胃腸を活性化させる

ヨガ 胃腸を活性化させる

視聴可能: Prime Video
胃や腸に直接働きかける呼吸法とアーサナ(ポーズ)、「ネコの呼吸法」「前屈」「指先を見つめるねじり」が含まれた短時間で手軽にできるヨガ。Central Sports Co., Ltd.