シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。「健康イス体操」では、イスに座ったまま行える筋力トレーニングや血液循環を高める運動などを紹介しています。Central Sports Co., Ltd. 衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン