妊婦体操 改訂版 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集

妊婦体操 改訂版 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集

視聴可能: Prime Video
「妊婦体操」は、妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズを組み合わせて収録したエクササイズ集です。画面に合わせてインストラクターと一緒に体操を行うことで、紙面やレクチャーだけでは理解しにくい体操の内容も、ご自宅で簡単に習得することができます。