みんなで筋肉体操

みんなで筋肉体操

視聴可能: Prime Video
テレビを見ながら5分間の筋トレ。引き締まった理想的なボディーを手に入れよう! 最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指そう。(C)NHK