姿勢を整える QUEEN'S YOGA

片足バランスや体幹を意識したポースをゆっくりとした流れで行い、姿勢を美しく整えます。初めての方でも安心して行えるヨガです。

背骨、骨盤を動かすポーズで姿勢を整え、ボディメンテナンスをおこないます。内蔵の位置の正常化することで、血流が上がり、肩こりや冷え性の改善も期待できます。