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360度自信が持てるカラダ メリハリABS＆HIP
趣味／教養
2018
視聴可能： Hulu
メリハリのあるボディラインを作るポイントは、“正しいムーブメント”と“効率的なトレーニング”の組み合わせ。そのティップネス独自のノウハウを詰めこんだ、「Beauty Technique」であなたのカラダをアップデート!
趣味／教養
2018
エピソード1
#1 メリハリHIP
お尻と太ももの境目がはっきりとした立体的なお尻を作る! 魅力的なヒップラインを作るための、正しい動きを練習してから筋力トレーニングをすることで、効率的にメリハリHIPを手に入れます。
エピソード2
メリハリABS
女性らしいセクシーなお腹のたて線とくびれを作る! 魅力的なウエストラインを作るための、正しい動きを練習してから筋力トレーニングをすることで、効率的にメリハリABSを手に入れます。
エピソード3
360度自信が持てるカラダ メリハリABS & HIP メリハリHIP②
このプログラムは正しい動き作りと筋力トレーニングを交互に行うことで、効率的にメリハリのある体を手に入れることができます。魅力的なヒップラインを作るための、正しい動きを練習してから筋力トレーニングをすることで、効率的にメリハリHIPを手に入れます。
エピソード4
360度自信が持てるカラダ メリハリABS & HIP メリハリABS②
正しいムーブメントを習得することで、くっきりとしたお腹のくびれとたて線、下っ腹まで引き締まったお腹の薄さを手に入れます。
