ダレデモダンス アクティブシニア プログラム

ダレデモダンス アクティブシニア プログラム

視聴可能: dTV
SAMがこれまでの経験を注ぎ込み、誰もが無理なく踊ることのできる「ダレデモダンス」を考案。高齢者や主婦など、ダンスに触れる機会のなかった人でも、リズムに合わせて身体を動かす楽しさを体験できる。60~80代でも安心してできる有酸素運動“アクティブシニアプログラム”のほか、椅子に座りながらでも、家族と一緒でも、簡単にできるストレッチや脳トレも紹介。医師や理学療法士の監修のもと安全性と運動性を兼ね備えたプログラムとなっている。TRFのヒット曲「Love & Peace Forever」にのせて、アクティブな生活を楽しもう。