北海道･宗谷岬をスタート! 自転車で日本一周に挑戦中の青年に出会う。
北海道･兜沼から幌延まで。サロベツ原野を行く。トナカイ牧場にも立ち寄り…。
北海道･幌延から音威子府まで。北海道第2の大河･天塩川の流れとともに進む。
北海道･音威子府から名寄まで。カボチャ農家と出会い、収穫のお手伝いを。
北海道･名寄から比布まで。台風に影響による風雨の中、地元の方から温かな励ましが。
北海道･比布から旭川を経て深川まで。石狩川沿いに進む。観光客からの応援も。
