ヨガエス 癒しのリンパマッサージ

ヨガエス 癒しのリンパマッサージ

視聴可能: Prime Video
私たちの全身には、血管とリンパ管が張り巡らされています。血液が酸素や栄養を全身に送るのに対し、リンパ液は全身の老廃物を回収し、各リンパ節で老廃物をきれいにする役目を持ちます。運動不足や筋力不足で筋肉が固まると、筋肉の下にある血液とリンパの流れは停滞し、老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。慢性的な疲労、冷え、むくみ、肩こり、腰痛、目のクマ、不眠などはありませんか? ヨガのポーズで凝り固まった筋肉を緩め、リンパマッサージで老廃物を流しデトックスましょう。体内に溜った老廃物をリンパ液に乗せて流す事で、余分な水分から引き起こるむくみ、冷え、セルライトを取り除くことができます。また、続けることで血行がスムーズになり体温を高め、新陳代謝も上がるので痩せ体質になれます。体質改善、嬉しい美容効果、高いリラクゼーション効果を期待できるリンパマッサージをWaka Yogiと一緒に始めましょう。