ヨガ瞑想

ヨガ瞑想

視聴可能: Prime Video
今の気分や、目的に合わせてプログラムを選ぶだけで、究極のリラクゼーションともいわれる「ヨガ瞑想」で肉体的・精神的に癒し、回復させます。楽な姿勢で聞き流すだけだから、ヨガや瞑想初心者でも簡単。ガイドに合わせて呼吸をするだけで、深いヒーリング効果を期待できます。

シーズン1