全身美人になる!バレエワークアウト

全身美人になる!バレエワークアウト

視聴可能: FOD / フジテレビオンデマンド
人気バレエダンサーが初心者向けに考案したバレエエクサ。最初は床で寝て行うバレエストレッチから姿勢を整え、じょじょにバーレッスン、踊りのエクサへとステップアップして、美しいメリハリボディへと導くプログラム。まったく未経験でもOK