시즌 1, 에피소드 1: □ 주요구성내용# 폴댄스는 내 인생 같았다!- 놓치고 미끄러져도 다시 올라가서 또 도전하는 폴댄스처럼 인생의 실패를 겪어도 새로운 기회를 놓치지 않고 꽉 잡아온 황주영 씨의 이야기. # 인생에서 가장 힘든 순간, 요가를 만나다!- 20년 넘게 주민센터에서 요가강의를 해온 황주영 씨. 아침마다 요가교실을 따뜻하게 데워놓는 게 하루의 시작. - 시니어 요가강사의 철학과 수업이 좋아 멀리서 찾아오는 할아버지, 할머니 수강생들- 남편의 사업 실패와 목 디스크 발병으로 우연히 만나게 된 요가의 세계 # 어머니처럼 어르신들을 돌보는 노치원의 요가강사- 어머니가 계시던 노인 유치원, 어르신들을 부모님처럼 가르치는 노치원 스트레칭 시간 - 딸처럼 따뜻하게 챙겨주고 몸과 마음을 치유해주는 요가강사, 황주영 씨 - 상처를 치유해주고 인생의 균형을 잡아준 고마운 요가, 요가 강사의 삶 # 환갑의 나이에 시작한 폴댄스- 최고령 수강생과 30대 원장님의 만남. 지난 4년 간 꾸준히 다녀온 폴댄스 - 실패에 굴하지 않고 끊임없이 도전. 딸뻘 선생님께 젊은 기운을 받아가며 운동- 코로나19로 멈춰진 일상과 요가. 대신 할 운동으로 발견한 인생의 터닝포인트! 폴댄스. # 스마트폰 강사, 배울 수 있는 건 뭐든지 배운다!- 정부 지원 프로그램 통해 스마트폰 활용 지도사 자격증을 딴 황주영 씨. - 동네 이웃들 대상으로 스마트폰 활용 강의까지! 지식과 트렌드, 열정까지 가르치다! # 엄마가 롤모델인 요가강사 딸 챙기기- 얼마 전 교통사고를 당한 둘째 딸 챙기기에 나선 엄마 황주영 씨. - 두 딸을 요가강사의 길로 인도한 엄마, 엄마가 롤모델인 딸의 애틋한 이야기 # 황주영 씨의 3가지 인생 덕목- 황주영 씨가 뽑은 인생 덕목 카드는 겸손, 끈기, 한결같음# 시니어 라이프 코치가 본 황주영 씨의 인생은?- 황주영 씨의 인생을 보여주는 단어, 원하는 바를 반드시 이뤄내는 ‘목적의식’ # 인생 후반전에는 인생을 즐겨라!- 사회적 능력이 뛰어난 황주영 씨. 그러나 부족한 단 한 가지는 ‘놀 줄 아는 여유’다 - 인생 후반은 인생을 즐기며, 놀면서 살아보겠다는 황주영 씨 인터뷰.