S1, E202: 하루가 다르게 성장하는 우리 아이들! 그런데, 아이들의 키 성장 브레이크가 있었으니~ 바로, ‘성조숙증’?! 남자아이는 9세 이전, 여자아이는 8세 이전에 이차 성징이 시작되는 것을 말하는데~ 문제는, 이차 성징이 빨리 시작된 만큼~ 최종 키 성장도 빨리 멈춘다는 사실! 성조숙증을 건강하게 극복할 수 있는 방법, 대공개! 장기화된 코로나19로 지구가 몸살을 앓고 있다? 배달 음식을 찾는 사람이 늘어, 쓰레기 배출량이 크게 증가했다는데~ 이와 함께, 플라스틱 배출량도 증가한다는 것! 반면 쓰레기 소각장은 매년 줄어들고 있는데~ 전국의 소각장이 이미 쓰레기 포화상태라는 사실! 바야흐로 환경보호가 선택이 아닌 필수가 된 '필환경 시대'! 일상에서 실천할 수 있는 환경보호 꿀팁을 공개한다! 혈관 건강을 무너트리는 주범, LDL 콜레스테롤. 그런데 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 ‘LDL’보다 더 나쁜 물질이 있다? 그 정체는 바로~ ‘콜레스테롤 찌꺼기’라 불리는 기름때인데~ 혈관 청소부인 HDL이 LDL콜레스테롤을 제거하는 과정에서 생기는 ‘콜레스테롤 찌꺼기’. 이 콜레스테롤 찌꺼기로 인해 고혈압은 물론이고, 심근경색과 뇌졸중까지 유발한다는데~ 소리 없이 찾아와 우리의 혈관 건강을 위협하고 있다는 사실! 특히, 겨울철에는 혈관이 잘 수축하기 때문에 혈관 관리가 무엇보다 중요하다고~ 알짜왕이 준비한 혈관 건강 지키는 알짜팁, 개. 봉 .박. 두! 특별한 혈관 관리 비법으로~ 뇌경색을 이겨냈다는 이순늠씨! 과거, 원인 모를 어지럼증과 마비증상으로 진료 도중, 정신을 잃고 쓰러졌다는데~ 그녀의 질병은 다름 아닌 뇌경색으로, 힘든 시기를 보냈다는 그녀. 하지만 현재 누구보다 활기찬 노후를 보내고 있다는데~ 그 비결은 바로 콜레스테롤 찌꺼기를 없애는 ‘혈관관리’ 속에 있었다! 이에 그녀가 밝히는 혈관관리의 정체는 하루도 빠짐없이 하는 걷기 운동! 그리고 매일 챙겨 먹은 알티지오메가3?! 탁월한 혈관 속 기름때를 제거 효과로~ ′혈관 청소부’라는 별명을 가진 알티지오메가3! 정어리, 멸치와 같은 소형 어종에서 추출한 불포화지방산과 장까지 가는 장용성 코팅으로 체내 흡수율까지 높였다는 사실! 이제 건강한 혈관 건강관리를 위해서는 알티지오메가3 주목하라! 알짜왕의 맘 셰프! 이재훈 셰프가 선보이는 '알티지 오메가3 두부 덮밥' 레시피와 알티지오메가3의 건강효능이 궁금하다면?